باقالی پلو با ماهیچه
باقالی پلو با ماهیچه (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، ماهیچه گوسفند، باقالی، پیاز، روغن، شوید خشک، زعفران، نمک، زردچوبه، ادویهجات.
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۷۵۳ کیلوژول / ۱۸۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۶ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۲٫۵ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۲۲ گرم
– قندها: حدودا ۱٫۵ گرم
فیبر: حدودا ۱٫۵ گرم
پروتئین: حدودا ۹ گرم
نمک: حدودا ۰٫۸ گرم
باقالی پلو با مرغ
باقالی پلو با مرغ (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، مرغ، باقالی، پیاز، روغن، شوید خشک، زعفران، نمک، زردچوبه، ادویهجات.
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۷۱۱ کیلوژول / ۱۷۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۵ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۱٫۵ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۲۳ گرم
– قندها: حدودا ۱٫۵ گرم
فیبر: حدودا ۱٫۵ گرم
پروتئین: حدودا ۸ گرم
نمک: حدودا ۰٫۷ گرم
چلو خورشت فسنجان با گوشت قلقلی
برنج و خورشت فسنجان با گوشت (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، گوشت گوسفند (قلقلی)، گردو، رب انار، پیاز، روغن، نمک، ادویهجات.، زعفران
⚠️ آلرژن: گردو
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۱۰۴۶ کیلوژول / ۲۵۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۱۵ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۳ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۱۸ گرم
– قندها: حدودا ۵ گرم
فیبر: حدودا ۲ گرم
پروتئین: حدودا ۱۰ گرم
نمک: حدودا ۰٫۶ گرم
چلو خورشت فسنجان با مرغ
چلو خورشت قرمه سبزی
برنج و خورشت قرمه سبزی (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، گوشت گوسفند، سبزی قرمه (تره، گشنیز، جعفری، شنبلیه و اسفناج)، لوبیا قرمز، پیاز، روغن، نمک، ادویهجات.، لیمو عمانی، زعفران
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۶۲۸ کیلوژول / ۱۵۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۵ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۱٫۸ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۱۸ گرم
– قندها: حدودا ۲٫۵ گرم
فیبر: حدودا ۲ گرم
پروتئین: حدودا ۷ گرم
نمک: حدودا ۰٫۸ گرم
چلو خورشت قیمه با سیب زمینی
برنج و خورشت قیمه سیبزمینی (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، گوشت گوسفند، سیبزمینی، لپه، پیاز، رب گوجهفرنگی، روغن، نمک، ادویهجات، لیمو عمانی.، زعفران
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۷۱۱ کیلوژول / ۱۷۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۶ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۲ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۲۰ گرم
– قندها: حدودا ۲٫۵ گرم
فیبر: حدودا ۲ گرم
پروتئین: حدودا ۷ گرم
نمک: حدودا ۰٫۸ گرم
چلو خورشت کرفس با گوشت
برنج و خورشت کرفس با گوشت (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، گوشت گوسفند، کرفس، پیاز، جعفری، نعناع، روغن، نمک، ادویهجات، آبلیمو.، زعفران
⚠️ آلرژن: کرفس
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۶۶۹ کیلوژول / ۱۶۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۵ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۱٫۸ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۲۰ گرم
– قندها: حدودا ۲ گرم
فیبر: حدودا ۱٫۵ گرم
پروتئین: حدودا ۷ گرم
نمک: حدودا ۰٫۸ گرم
چلو خورشت کرفس با مرغ
چلو زعفرانی
چلو کباب کوبیده
چلوکباب کوبیده (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
برنج، گوشت گوسفند، پیاز، روغن، نمک، فلفل، ادویهجات.، زعفران
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: حدودا ۸۳۷ کیلوژول / ۲۰۰ کیلوکالری
چربی: حدودا ۱۰ گرم
– چربیهای اشباع: حدودا ۴٫۵ گرم
کربوهیدرات: حدودا ۱۸ گرم
– قندها: حدودا ۱ گرم
فیبر: حدودا ۰٫۷ گرم
پروتئین: حدودا ۱۲ گرم
نمک: حدودا ۱ گرم
خورشت فسنجان با گوشت قلقلی
خورشت فسنجان با گوشت قلقلی بدون برنج (منجمد)
مواد تشکیلدهنده:
گوشت گوساله، گردو، رب انار، پیاز، روغن، نمک، ادویهجات
⚠️ آلرژن: گردو
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم:
انرژی: ۱۱۰۰ کیلوژول / ۲۶۰ کیلوکالری
چربی: ۱۸ گرم
– چربیهای اشباع: ۳ گرم
کربوهیدرات: ۱۰ گرم
– قندها: ۵ گرم
فیبر: ۲ گرم
پروتئین: ۱۲ گرم
نمک: ۰٫۶ گرم
